妊娠期糖尿病如何预防

东营市人民医院 三级甲等

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妊娠期间由于体内激素水平的变化导致胰岛素的拮抗激素分泌增加，而胰岛素的敏感性是下降的容易引起血糖的升高，而妊娠期糖尿病首先建议的就是饮食和运动进行控制，饮食的话建议是控制总体热量的摄入，而热量，主要的升糖物质就是碳水化合物，也就是我们经常食用的主食，所以孕妇建议是控制每顿饭主食的摄入量，每天主食的摄入总量是5~6两，每顿饭大约二两左右的主食在控制总体热量的前提下可以适当的增加饮食的结构，但是孕妇建议使用的是低热量的低升糖指数的食物，而且食用后一定要监测血糖，因为孕妇主要是以餐后血糖升高为主，所以如果食用食物后孕妇的血糖明显升高的话，不利于胎儿的稳定，所以孕妇一定要监测血糖，根据血糖制定相应的降糖的方案。

2024-08-09

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