想知道舞蹈生必做的体能训练有哪些？减肥

小康卓儿

2023-11-0900:03

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想知道舞蹈生必做的体能训练有哪些？减肥！
舞蹈生除了要上软度课、技巧课
还有一项非常非常重要且必做的“任务”
那便是体能训练▼
但每一种的训练效果、针对的人群都有些许不同
今天就带大家了解下舞蹈生的各式体能训练
想要减肥的小伙伴也可以跟着练起来~

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