为什么例假刚结束瘦得快

例假指的是月经。月经刚结束瘦得快多考虑是体内激素发生变化引起的，但也不排除是饮食不当、运动量少等原因导致的。

1、体内激素发生变化

月经刚结束，体内的雌激素水平可能会出现下降的情况，从而影响到体内的新陈代谢，导致体重出现下降的情况。一般不需要过多担心，等到排卵期过后，症状会逐渐得到缓解。

2、饮食不当

如果在月经期间大量进食一些油腻的食物，比如肥肉、炸串等，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现体重上升的情况。建议调整不良的饮食结构，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、烂面条等。

3、运动量少

如果在月经期间长时间卧床休息，可能会导致体内的脂肪无法及时消耗，也会出现体重上升的情况。建议适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等。

除此之外，也可能是甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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