人太瘦了，做一些什么运动比较好？

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问题描述:

人太瘦了，做一些什么运动比较好？（男，21岁）

分析及建议:

可能疾病：消瘦 意见详情：有氧运动：跑步，跳操，游泳，打篮球， 无氧运动：一般就是短时间运动，比如撸铁

人太瘦了，做一些什么运动比较好？（男，21岁）

你好，很高兴为您效劳

推荐做一些有氧增肌运动

你好，我想问一下就是我感觉是不是身体有问题，感觉人太瘦了。

其实我个人也比较喜欢运动，每天早晨喜欢跑步，坚持的话有两个月啦

吃饭怎么样了？

大便怎么样了？

都正常呀，食欲也挺好的，也不挑食什么都吃。

补充了增肌粉了吗？运动后

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咨询时间: 2021-05-09

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