首页资讯脸部肉怎么能够瘦下来

脸部肉怎么能够瘦下来

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 15:42

脸部肉怎么能够瘦下来

2024-08-09 22:00:00浏览 5677 次

病情描述：

病情描述:身体不算胖，但是脸上肉有点多，怎么可以瘦脸呢，请问有什么运动的方法曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:减少脸部肉方法

刘云涛副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

已帮助9580人

病情分析：您好，下面几种方法都可以达到瘦脸的效果，1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，指导意见：如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

2024-08-09