爽口黄瓜的减肥食谱怎么做呢？

爽口黄瓜的减肥食谱怎么做呢?黄瓜一直被冠有减肥神器的称号，因黄瓜是夏季常见蔬菜，同时也是非常好的减肥食品，下面就要跟大家介绍的是黄瓜减肥法，通过不同的食物搭配来起到明显的瘦身效果，那么就来看看黄瓜怎么吃最减肥吧。爽口黄瓜的减肥食谱怎么做呢?

黄瓜减肥原理

黄瓜水分高达98%，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，所以具有非常好的功效。下面就为您分享几款黄瓜减肥食谱，教您怎么吃黄瓜减肥，解馋消脂吃出窈窕身姿。爽口黄瓜的减肥食谱怎么做呢?

黄瓜酿豆腐

材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。爽口黄瓜的减肥食谱怎么做呢?

做法：

1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。爽口黄瓜的减肥食谱怎么做呢?

2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。

爽口黄瓜的减肥食谱怎么做呢?减肥原理：这道菜能使您产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰。

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