身体太瘦怎么能吃胖

身体太瘦怎么能吃胖

病情描述：身体太瘦，导致整个人的身体状态都比较虚弱，需要吃胖一点。身体太瘦怎么能吃胖？

聊城市人民医院

考虑是脾胃虚弱，气血不足导致导致的体型消瘦，身体虚弱。建议调整好自己的饮食结构，加强饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证营养素摄入充分均衡，忌食生冷食物和辛辣刺激性食物，建议坚持服用附子理中丸或健脾丸调理脾胃。可以多吃一些补气血的食物，比如银耳莲子红枣粥，红枣姜茶等。

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身体过度消瘦是脾胃虚弱，气血不足，消化吸收不良导致的，也有可能是疾病引起的消瘦，比如说甲状腺功能亢进，糖尿病或者肿瘤等都会引起进行性体重减轻。建议服用健脾丸，调理脾胃，同时注意多吃富含蛋白质，维生素的食物，可以适当的吃一些动物的血块，肝脏，红枣，当归 ，黄芪等补气血。适当的进行体育锻炼，有助于增加体重。如果说体重成进行性消瘦的话，建议最好到医院进行全面的体格检查。

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