节食减肥期间暴饮暴食了两天怎么办

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节食减肥期间暴饮暴食了两天怎么办

提问时间：2019-07-07 18:51

怎么才能恢复体重暴食了之后胃很难受大量运动后能恢复体重吗

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

病情分析：你好，根据你描述的情况，你暴饮暴食以后，加强运动是可以消耗掉摄取的热量的 指导意见：你好，如果你消耗掉了热量，就不会增肥，你平时应该加强身体锻炼，多吃蔬菜和水果少吃油腻油炸的食物

回复时间：2019-07-07 19:57

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