如何喝水减肥法快速瘦全身？

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

问题描述:

如何喝水减肥法快速瘦全身（女，19岁）

分析及建议:

早上喝水可以促排泄排毒养颜每餐饭前喝水可以减少进食有饱腹感,但喝水并对减肥效果不大，没有太快速的减肥方法,胖不是一口吃出来的瘦也得循序渐进的减才是最健康的，建议你少吃油腻零食油炸食品多吃蔬菜水果瘦肉鱼牛奶晚餐少吃八分饱就可以餐后半小时做运动跑步跳绳游泳打羽毛球篮球之类的运动出汗才能达到消耗脂肪的效果。

如何喝水减肥法快速瘦全身（女，19岁）

你好，很高兴为你解答。

早上喝水可以促排泄排毒养颜每餐饭前喝水可以减少进食有饱腹感，但喝水并对减肥效果不大。

没有太快速的减肥方法，胖不是一口吃出来的瘦也得循序渐进的减才是最健康的。

建议你少吃油腻零食油炸食品多吃蔬菜水果瘦肉鱼牛奶晚餐少吃八分饱就可以餐后半小时做运动跑步跳绳游泳打羽毛球篮球之类的运动出汗才能达到消耗脂肪的效果。

扫码查看完整对话内容

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

咨询时间: 2016-02-13

相关知识

如何快速减肥瘦身 快速减肥法有哪些
如何安全快速减肥瘦身
喝水瘦得快 10种快速减肥法
喝水让你快速减肥瘦身
如何快速减肥 快速瘦身的运动计划
如何怎么快速安全瘦身减肥的5大秘诀
快速减肥瘦全身的方法
如何快速减肥?春季快速减肥方法 教你如何一天瘦一斤
如何快速减肥瘦脸
快速瘦全身的减肥方法

网址: 如何喝水减肥法快速瘦全身？ https://www.trfsz.com/newsview1042582.html