孕妇怎么才能快速减肥呢

孕妇怎么才能快速减肥呢

提问时间：2022-04-07 浏览222186次

病情描述:

女，30岁，我身高一米六，怀孕后体重一直在160斤左右，请问产妇怎样才能减肥

全部回答共1条回答

宋国强 主治医师 沈阳市第七人民医院 2022-04-07

孕妇快速减肥可以通过正确地走路和游泳。这些有氧运动可以增强孕妇的心肺功能，缓解呼吸困难的现象，对胎儿和孕妇有直接的好处。它还可以促进血液循环，帮助孕妇缓解背痛。然而，在减肥期间，孕妇不应节食，以防止胎儿出现问题，可以适量控制淀粉类食品。如果过度肥胖可以在生完孩子后，去正规医院做抽脂手术。

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