我身体很虚是肾虚肥胖要怎么样减肥

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我身体很虚是肾虚肥胖要怎么样减肥

提问时间：2019-12-15 22:01

我身体很虚，是肾虚肥胖要怎么样减肥？

答医生回复

指导意见：您好，根据您的情况描述和提问，不管什么原因导致的肥胖，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！

回复时间：2019-12-15 23:18

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