男生太瘦怎么办?怎么吃就是不胖.身高17?男生太瘦怎么。

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提问时间：2020-01-04 07:12

男生太瘦怎么办?怎么吃就是不胖.身高17?男生太瘦怎么办?怎么吃就是不胖.身高171,体重52,是肠胃有问题吗。

答医生回复

你好根据你的情况分析可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸,朱砂养胃丸等。

回复时间：2020-01-04 07:47

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