微胖女孩有福了！室内这样拍人像，体重不过百！​

1.单反一台，此处使用的是佳能80单反套机

2.灯光两盏，柔光罩两个（此处使用的是神牛的长亮灯。）

3.三脚架一个

1.服装：

选择剪裁得当，显瘦的服饰。

照常理来说，黑色的服饰是最显瘦的。

裙子要比裤子显瘦，腰部需自然剪裁收紧。

同样一件裙子，加上黑色外套，看起来肩膀立刻变瘦了。

2.妆容：

妆面自然、修容需加强。

拍过照的小伙伴肯定会知道：上镜胖三分。

所以在拍照的时候，高光和修容是必不可少的。特别是如果想要把模特拍得更瘦一点，化妆师在之前一定要提前做好修容的处理。

可以用深色的腮红打在颧骨的下方，让脸部看起来更瘦一些，也会显得更自然。

方案一：侧顺光条件下拍摄

我们日常见到的很多照片都是在侧顺光情况下拍摄出来的，比如我们常见的证件照和室内写真照片。

两盏灯分别放在距离模特较远地段的左右两边，然后两盏灯数值调成一强（主光源）一弱，让两盏灯可以均匀地照亮拍摄区域即可。

这样的光线条件下，本身是不能让妹子“看起来变瘦的”，因此我们要采取下面的这些办法，达到拍摄起来更好看的效果。

1.拍摄时选择角度有讲究

侧顺光只能让画面看起来更立体一点，因此，我们在拍摄人像照片的时候，可以使用这样的显瘦角度：

首先，让模特下巴微收，让脸显得更v一点，然后摄影师站高一点，采取45度角俯拍的姿势，对模特半身进行拍摄。这样模特在摄像头里脸会显得更小一些。

2.模特姿势有要求

除此之外，模特的姿势也不能直直地冲着镜头，如果不是拍摄正面形象照，微胖女孩就不要直直地将身体完全展露到镜头之中，这样简直就是把身体最大截面直接暴露出来了。

正确的做法是，我们可以让模特稍微倾斜身体，手往右侧一下，腿也稍稍移动，起一个斜线的效果。打个比方，两条同样距离的直线和斜线，在视觉效果上，肯定是斜线看起来更短的，特别是摄像机照出来的是一个平面，会将范围更加压缩。

大家记住这个思路，力求让人体在相机内的范围变窄或者看起来更窄即可。

方案二：侧光拍摄

侧光拍摄（即灯光放置在人的侧面）是非常具备立体感的，它只需要用一盏灯（此时不使用柔光罩），让光质看起来更硬一些。

此时，我们只需要让灯光直直地打在人脸上甚至身体的一部分上，然后突出亮部的美即可。

因为人眼看到不完整的图片时会自然地在内心补齐，当我们拍出的照片只有部分瘦的五官，那么观众会自动认可照片中其他部位也并不大。、

我们使用侧光的时候要注意，避免光线打亮人脸的一半位置，对于瘦妹妹还好，这个效果顶多是失去了显瘦的作用，但是艺术效果还是在的，但是对于微胖女孩来说，照亮一半脸，观众也会自动补齐另外一半，那就完全失去意义。

另外，第一次拍侧光的话，最好取景更多，这样后期二次构图裁剪和修改都更加方便。

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