容易出汗怎么改善

容易出汗怎么改善

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

首先需要弄清出汗的原因，是生理性还是病理性。若是生理性出汗，可以通过调节饮食来改善；如果是病理性出汗，如患有结核病等，则需要积极抗结核治疗。

1.生理性出汗：常见于进食过多产热、精神紧张导致出汗。此时可以通过控制饮食，缓解压力来调节。

2.病理性出汗：

（1）感染性疾病：如结核病，容易出汗，多是盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）。一经诊断，要在医生指导下积极抗结核治疗，如应用异烟肼片、利福平胶囊等。

（2）内分泌疾病：如甲亢（甲状腺功能亢进），基础代谢率增加，容易出汗。此时要积极抗甲状腺治疗，甲亢常用的治疗药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

平时要注意补充营养，多吃蛋白质含量高的食物；还要多喝水，补充身体水分。适当运动，避免熬夜，提高身体免疫力。

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