本人一百九十多斤，想问一下如何减肥。

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本人一百九十多斤，想问一下如何减肥。

匿名用户

8 次浏览2012.11.21 提问

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匿名

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本回答由达人推荐

匿名用户

2012.11.21 回答

少吃油炸食品，多吃水果，晚饭吃一点点，7点以后别吃东西，多锻炼身体，跑跑步，打打球

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其他回答(5条回答)

匿名用户

2012.11.21 回答

你每天早上起来去爬山，多运动！少吃一些肉，少吃晚饭，多吃一些水果！多走路，慢慢的就会瘦了！

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无名

2012.11.21 回答

控制饮食、运动是最办法！

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匿名用户

2012.11.21 回答

饮食，锻炼。千万不要吃减肥的药物，或者严重的节食会把身体搞垮

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匿名用户

2012.11.21 回答

负重跑步

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sdr

2012.11.21 回答

节食+运动

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