不要羡慕“暴瘦株”！

中医减肥专家谢小红

从医经验30余年 擅长治疗肥胖等多种疾病

不要羡慕“暴瘦株”！中医一方，或比它瘦的快

组成：泽泻+白术，煎服或者泡水代茶饮服用

陈女士身高160，体重155斤，全身肥胖，肉松垮，面色暗沉，爱出油，自述乏力没劲儿，白天困倦，没精神，腹胀，大便稀，失眠，情绪低落。

舌象：舌体胖大，有齿痕

综合以上，我给予这两味中药，白术味甘苦，性温，归脾胃经。具有健脾益气、燥湿利水的功效。临床常用于治疗脾胃气虚、食欲不振、乏力少气、虚肿和腹泻等。

泽泻具有促进水分作用，祛除湿气，一身轻松，无困倦，无乏力。

同时，建议患者平衡膳食，多吃新鲜蔬果，优质蛋白，严格控制油和脂肪、糖的摄入，适当进行体育锻炼。

我中医减肥专家谢小红，中医减肥要辨别体质，根据情况调理身体内环境来达到减肥的目的，这样减肥会更高效，不会反弹！

2023-01-30 16:33北京

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