男生怎么把脸上的肉减下来

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男生怎么把脸上的肉减下来

男生要把脸上的肉减下来，通常采取控制饮食、适当运动以及吸脂手术等方法。

1、控制饮食和适当运动。男生如果脸上的脂肪过厚，会导致脸型肥胖，要控制饮食，减少高热量食物的摄入，同时要适当运动，每天坚持锻炼，增加热量的消耗，长此以往会使脸上的脂肪变薄，并促进体内脂肪的重新分布，因此脸上的肉就可以减下来，不需要费用，通常需要坚持三个月以上才可以起效，效果可以维持3~5年。

2、抽吸脂肪。如果是脸上局部的脂肪过多，可以采取抽吸脂肪的方法把脸上的肉减下来，通常术后一周左右起效，效果可以维持3~5年，费用通常需要3000元到8000元左右。

3、注射肉毒素。如果是因为面部咬肌肥大的原因导致的脸上肉多、臃肿的外观，可以同过注射肉毒素，促进咬肌萎缩，达到瘦脸、减少脸上的肉的效果。

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