我老公有很大的啤酒肚，怎样减最快？

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我老公有很大的啤酒肚，怎样减最快？

2019-06-07 18:56:37

问题描述：（女，26岁） 我老公由于工作的原因，经常在外面应酬。所以他的啤酒肚就越来越大。我想让他减一下啤酒肚，有什么方法能够比较快的减下啤酒肚呢？

可以每天做一下卷腹，每次坐120个。这样能够有效的瘦肚子上的肉，可以快速的减掉啤酒肚。另外，还要多运动。可以选择爬楼梯的方式来减啤酒肚。其次，要保证休息的时间，睡眠的时间充足，这样才会导致身体体液分泌的平衡。才会有效地减小啤酒肚。

2019-06-08 19:04:20

尽量的少吃一些油脂比较多的东西，多吃一些蔬菜和瓜果。这样可以有效的清除肠胃内淤积的脂肪。另外，还要少喝一些啤酒。啤酒特别容易胖肚子。

2019-06-14 19:04:20

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