假期要如何护理全身的皮肤3篇

假期要如何护理全身的皮肤1

　　一、脸部护理

　　1、转入秋季肌肤很容易由于缺水而干燥、脱皮现象

　　尤其上班族MM每天在空调室底下，对着电脑加班加点工作，皮肤一直出于亚健康状态，经常干燥。

　　2、秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，而补水秘诀通常是用保湿精华。

　　二、眼部护理

　　1、补水保湿是根本，对抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精华来对付

　　最好每天敷补水的眼膜，如果不方便，也可用保湿的化妆水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修护眼膜，促进眼部循环和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。

　　2、注意化妆水要选择不含酒精的，主要是避免造成对眼部皮肤的刺激或者引起**。

　　三、嘴唇护理

　　唇部皮肤较其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脱皮，唇纹加深。在睡前可以使用天然滋润成分的润唇膏加强滋润，同时定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。

　　四、手部护理

　　手部护理的要点是随时随地、每天持续不间断地对手进行正确保养

　　因此一瓶护手霜就显得特别重要。每次洗手之后，一定要第一时间涂上手霜，手法一定要由下向上，才能避免肌肤下垂，按摩至吸收即可。如果能长时间坚持抹护手霜，就会发现双手滋润许多。

　　五、脚部护理

　　忙碌一天最辛苦的秋季护肤品就是我们的小脚丫了，全身上下的力气都在脚上面了。每个星期要定期给脚丫子**皮，然后记得涂上润肤霜。这样才能让他们有秋季护肤品充足的水分滋润哦。

　　六、身体护理

　　沐浴是一种良好的全身护肤美容**，洗浴时，一般水温宜**在37°C以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发

　　另外，每周1-2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸、后背及上手臂外侧，以颗粒圆滑的去角质霜为身体大扫除，再擦上乳液即可改善干燥及角化现象。

　　七、头发护理

　　1、头皮是头发营养的来源，如果头皮缺水，头发自然就会很干燥。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。

　　2、做法：每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。另外，疏通头皮毛囊，对头部的穴位进行按摩。手指朝向发线开始的地方，以手指轻拍整个头部，利用手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。

　　3、小编tips：坚持两周以上就会有明显效果，有助于头皮对水分的吸收。

　　4、当然，合理饮食也是十分重要的，补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。

　　5、秋天气候干燥阴冷，对肌肤是一个严峻的考验，作为爱美的上班族MM记得要记得以上秋季全身美容护肤的小窍门哦，好好让自己的肌肤休养生息。在中秋佳节来临之前，做好肌肤护理保养工作，在节日里再展现最娇美无限的自己。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展1）

——新生儿的皮肤要如何护理（精选一篇）

　　新生儿的皮肤要如何护理 1

　　皮肤覆盖在人体的表面，它的主要作用：

　　一是使机体与外界隔离，保护机体不受外界的侵害；

　　二是防止身体内的液体外流和外界物质侵入；

　　三是通过汗毛孔（汗腺、皮脂腺）排泄汗液以调节体温。再就是新生儿的皮肤与成年人的`不同，成年人的皮肤坚实，其保护作用、体温调节作用以及再生修复能力都很强，而新生儿的皮肤非常娇嫩，防止外界侵扰，调节体温和自身再生能力都很差，伤口处即成为细菌大量繁殖的场所，造成皮肤化脓感染。

　　由于新生儿抗病能力低，细菌从破损的皮肤侵入血液，很容易发展成为败血症。若不及时治疗，细菌随血液可到身体的各处，引发其他疾病。

　　例如，细菌进入脑膜将引起脑膜炎；流入肺部，会引起肺炎、肺脓疡；进入肝脏，可引起肝脓疡。也可以同时出现多处化脓性感染，使病情加重。

　　因此，护理好新生儿的皮肤非常重要。要勤洗澡，勤换尿布，每次大便后要清洗臀部，特别是皮肤皱褶处，如颈下、腋下和臀部更要精心护理，经常保持皮肤清洁完好。

　　万一擦破了，要及时消毒处理，千万不要造成感染。护理新生儿的皮肤要慎之又慎，切不可掉以轻心。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展2）

——男性秋冬要如何更好的护理皮肤通用1篇

　　男性秋冬要如何更好的护理皮肤 1

　　1 使用专门护肤品：

　　不少男士只在早上马马虎虎用凉水和肥皂洗把脸，不使用任何护肤品，这种做法对皮肤不好。应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指揉2分钟到3分钟后再用清水**，然后涂上男士专用的调肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。专家特别指出，男性在选择护肤品时，应尽量选择符合自身皮肤特点的男士专用护肤品或大众护肤品，少用女性的专用护肤品，尤其是含有激素类的产品。

　　2 户外活动应涂防晒霜：

　　在秋季，应涂上有保湿效果的营养霜或乳液，经常需要在户外活动的男士则应涂防晒霜。

　　3 定期除暗疮：

　　男性还应定期**黑头、白头和暗疮等皮肤毛孔的`堵塞物，清洁过程中要注意消毒。暗疮严重的男性应到医院就诊，以防留下疤痕。

　　4 剃须后护理要认真：

　　男性需要经常剃须，在使用刀片湿式刮胡时，应先将脸**，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时应选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的磨擦。剃须后还应选用凝胶或乳液等来舒缓皮肤的紧张和刺激感。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展3）

——老人要如何护理皮肤健康汇总一篇

　　老人要如何护理皮肤健康 1

　　1、保持皮肤的清洁卫生

　　对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。

　　2、保持皮肤弹性

　　在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

　　3、保护头发

　　头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

　　4、清洁指甲

　　指甲要经常修剪，并**甲前端下的污物。

　　5、保护皮肤

　　即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的'预兆，因此，放痱、治痱至关重要。

　　6、消除与饮食有关的因素

　　对某些皮肤如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

　　老人要如何保护皮肤健康呢?老人除了要做到以上6点之外，还需要积极参与体育运动，提高身体抵抗病菌的能力，保持愉悦的心境，调整饮食结构，总而言之就是尽一切可能促进身体健康，自然就能够远离疾病的困扰了。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展4）

——产后皮肤干燥如何护理实用二篇

　　产后皮肤干燥如何护理 1

　　产后皮肤干燥如何护理

　　新妈妈产后都在忙着照顾刚出生不久的小宝宝，所以自身的`皮肤保养问题就被忽略了，时间久了，皮肤就会出现缺水的情况，就会发生皮肤干燥了，尤其是在冬季坐月子的产妇更应该注意这个问题。

　　那么皮肤干燥如何护理？

　　1、新妈妈为了防止皮肤干燥，可以在沐浴之后全身涂抹保湿润肤霜，现在市面上润肤霜的种类有很多，新妈妈可以根据自己皮肤的类型来选择合适自己的润肤霜。

　　2、新妈妈沐浴的时候，洗澡水最好不要太热，如果是在寒冷的冬季，那么沐浴的温度最好是在37-40度左右，如果水过热的话就会容易洗去皮肤表面的那一层油脂，其实不要小看这层油脂哦，这可是会保护皮肤受损的哦。如果洗澡水温度过高的坏，会导致皮肤干燥。

　　3、新妈妈在坐月子期间里面穿的贴身衣物的选择也很重要，最好是选择纯棉布料的，不要穿化纤等面料的内衣裤。

　　4、为了防止产后皮肤干燥，建议新妈妈可以在每周使用1-2次的补水面膜，可以给肌肤补充水分，让皮肤不再干燥。

　　5、如果是长期在空调房里活动，那么要准备一盆水在房间或是使用补水喷雾，这样可以让皮肤更水润。

　　6、洗脸的时候水温也不能过热，水温过热会导致皮肤干燥。

　　7、多喝水，保持充足的睡眠，这样皮肤就会更滋润更健康。

　　8、如果皮肤觉得特别干燥的新妈妈，建议到医院看一下皮肤科，根据医生嘱咐配合药物治疗，但是这些药物最好不用长时间使用。

　　皮肤干燥吃什么好

　　皮肤干燥的新妈妈可以多吃含维生素多的蔬菜水果和食物，少吃刺激性的食物，比如说辣椒，少吃热性食物，吃这些食物会加重皮肤干燥的症状，使皮肤暗淡无光泽。

　　正确的喝水习惯也会让皮肤恢复滋润，新妈妈可以在早上起床后先来一大杯温开水，这样可以促进肠胃的蠕动，有便秘情况的新妈妈每天喝温开水更有效果。

　　产后皮肤干燥如何护理 2

　　那么产后皮肤干燥如何护理？

　　1、新妈妈为了防止皮肤干燥，可以在沐浴之后全身涂抹保湿润肤霜，现在市面上润肤霜的种类有很多，新妈妈可以根据自己皮肤的类型来选择合适自己的润肤霜。

　　2、新妈妈沐浴的时候，洗澡水最好不要太热，如果是在寒冷的冬季，那么沐浴的温度最好是在37-40度左右，如果水过热的话就会容易洗去皮肤表面的那一层油脂，其实不要小看这层油脂哦，这可是会保护皮肤受损的哦。如果洗澡水温度过高的坏，会导致皮肤干燥。

　　3、新妈妈在坐月子期间里面穿的贴身衣物的选择也很重要，最好是选择纯棉布料的'，不要穿化纤等面料的内衣裤。

　　4、为了防止产后皮肤干燥，建议新妈妈可以在每周使用1-2次的补水面膜，可以给肌肤补充水分，让皮肤不再干燥。

　　5、如果是长期在空调房里活动，那么要准备一盆水在房间或是使用补水喷雾，这样可以让皮肤更水润。

　　6、洗脸的时候水温也不能过热，水温过热会导致皮肤干燥。

　　7、多喝水，保持充足的睡眠，这样皮肤就会更滋润更健康。

　　8、如果皮肤觉得特别干燥的新妈妈，建议到医院看一下皮肤科，根据医生嘱咐配合药物治疗，但是这些药物最好不用长时间使用。

　　皮肤干燥吃什么好

　　皮肤干燥的新妈妈可以多吃含维生素多的蔬菜水果和食物，少吃刺激性的食物，比如说辣椒，少吃热性食物，吃这些食物会加重皮肤干燥的症状，使皮肤暗淡无光泽。

　　正确的喝水习惯也会让皮肤恢复滋润，新妈妈可以在早上起床后先来一大杯温开水，这样可以促进肠胃的蠕动，有便秘情况的新妈妈每天喝温开水更有效果。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展5）

——冬季小儿皮肤如何护理优选【1】份

　　冬季小儿皮肤如何护理 1

　　皮肤清洁

　　皮肤护理的第一步是清洁工作，宝宝的肌肤也不例外。冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，如果发现宝宝的小手小脸特别脏，则可以用点清洁用品。

　　过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。

　　宝宝洁肤用品选购Tips

　　在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简单”原则就可以了。一般来说,除了清洁之外的功能越少越好，尽量不要选择那些有杀菌功能的洁肤用品，以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。

　　润肤

　　用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。

　　冬季外出之前，要在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到。另外，还要避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤油，这个时候擦的润肤油一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果，正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。

　　宝宝护肤用品选购Tips

　　常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤；润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品；润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

　　应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。

　　宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，

　　以免出现皮肤过敏等不适症状。

　　口唇保湿

　　保湿是宝宝口唇护理的关键。如发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些温开水，也可以适当补充维生素B2及维生素C。如果看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

　　室内加湿

　　另外，由于冬季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其**，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。

　　给肌肤喝饱水

　　随着气温的下降，空气湿度也随之降低，皮肤娇嫩的宝宝会感到非常不适，口舌干燥、鼻出血以及皮肤干裂等现象相继出现。专家提醒父母应注意宝宝的嘴唇、鼻腔及口腔护理。

　　抗干燥方案

　　准备一支宝宝专用润唇膏，早中晚饭后及临睡前各涂一次。

　　如果宝宝唇部非常干燥，并出现脱皮现象，这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏即可。

　　经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位。

　　多喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料，增加唾液分泌。

　　养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

　　定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水，一般每天需要58杯水。梨、苹果、西瓜等瓜果也是不错的选择。

　　让肌肤远离**

　　过敏性皮炎是一种以红、肿、瘙痒、结痂和脱屑为特征的发炎性皮肤疾病。瘙痒会导致宝宝焦躁不安，难以入睡，而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。

　　防**方案

　　除尘螨：床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；将室内湿度**在50%以下，以**尘螨和霉菌的生长。

　　避免饲养有毛宠物：例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

　　做好家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

　　清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；空调机滤网也需常清洗。

　　防止食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物。

　　透气内衣

　　选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择非常重要，全棉质地的`穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，而过紧的内衣则会让宝宝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸。

　　有些父母因为担心孩子冷，所以在冬天的时候他们往往会给孩子穿很多衣服，其实这种做法并不好，宝宝穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境，进而容易引起宝宝皮肤瘙痒等病症。

　　饮食调理

　　做好了皮肤的外部护理，内在的饮食调养也非常重要。通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。调理出一个良好的内在机体环境首先要纠正宝宝饮食习惯，改变宝宝吃零食的习惯，尽量少吃或者不吃；其次要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣，尽可能想出更多的方法让孩子喜欢吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、饺子的馅料，宝宝一般都不会拒绝。另外还要在孩子每周的食谱中增加胡萝卜等营养丰富的食物，经常给宝宝食用这些食物，可以有效补充维生素。如果明确了宝宝缺乏维生素，则可在医生指导下适当通过药物给宝宝补充。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展6）

——春季如何护理宝宝皮肤-春季宝宝皮肤护理九大要点(一)份

　　春季如何护理宝宝皮肤-春季宝宝皮肤护理九大要点 1

　　1.宝宝皮肤的真皮及纤维**较薄，非常幼嫩**，而且抵抗干燥环境能力较差。

　　建议：有效的方法是使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜，乃是极好的方法。

　　记住，宝宝护肤品的牌子不能经常更换，这样宝宝的皮肤便不会对不同的护肤品做出调整。最好是选择婴儿润肤露，能有效滋润娇嫩的肌肤，在肌肤上留下一层滋润保护膜。

　　2.宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。

　　建议：阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然**。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。

　　您知道吗?普通的防晒护品含有有机化学防晒剂，易引起过敏。最好选用专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，可以给宝宝和您温和而有效的防晒保护。

　　3.蚊虫叮咬，令宝宝痛痒难受，有些蚊子还会传播疟疾、登革热等疾病。

　　建议：给宝宝涂上婴儿防蚊露，就可以摆脱这些烦恼了。它的驱蚊效果可达6小时，配方特别温和，您完全可以放心，而且香味清新，让宝宝始终保持清凉舒爽。

　　4.宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维**稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。

　　建议：需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝宝的娇嫩肌肤受损。

　　5.宝宝皮肤发育不完全，**酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。防止细菌感染，所以保护好这层酸性保护膜就很重要。

　　建议：可使用婴儿沐浴露系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，保持肌肤滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

　　6.宝宝的泪腺未发育完全，不能分泌足够的泪水保护眼睛，常常受到外界刺激物的'伤害。

　　建议：避免使用普通洗发精或二合一洗发精，应选用专为宝宝设计的洗发精，如婴儿洗发精或洗发沐浴露。

　　它含特殊的无泪配方，品质纯正温和，100%不含皂质，绝不会刺激宝宝的眼睛，能有效地**宝宝头皮，**头垢，又有效保护宝宝皮肤和头发上的天然保护层，使头发保持健康滋润。

　　7.宝宝汗腺及血液循环系统还处于发育阶段，宝宝调节体温的能力远远不及**，所以容易产生热痱和发热。

　　建议：经常为宝宝洗澡，然后选择品质纯正而又安全有效的婴儿爽身粉为宝宝涂抹，会令他感到凉快舒适。

　　切记不要为宝宝穿戴过多，如果宝宝长了痱子，应在长痱子的部位涂上专门为婴儿设计的婴儿热痱粉，帮助宝宝去痱止痒。

　　8.宝宝的免疫系统尚未完全失效，抵抗力较弱，因此较容易出现皮肤过敏，如：红斑、红疹、丘疹、水泡，甚至脱皮等。

　　建议：使用不含皂质和刺激物的婴儿沐浴露替宝宝洗澡，作用温和不刺激的婴儿润肤油，润肤露等护肤品。

　　9.其他

　　不要把房间里的温度调得太高，保持室内温度在18℃～20℃。保持空气新鲜流通，注意经常开窗换气。

　　如果条件允许，要尽早培养孩子单独睡觉的习惯。因为**的床上有很多皮屑，属于高螨环境，对过敏性体制的孩子来说是个威胁。床单、被褥等床上。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展7）

——秋季如何护理好皮肤优选【1】篇

　　秋季如何护理好皮肤 1

　　要护理好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我护理。但是，有些人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：

　　1、选择合适的护肤品

　　对于喜欢护肤的朋友来说，护肤品是必不可少的，尤其是在选择护肤品上，更是尤为关键。我们要根据自己的肌肤来选择适合自己的护肤品，还要根据时间与气候。护肤品不一定要用贵的，但一定要用适合自己皮肤的。

　　2、日常的皮肤护理

　　运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的.皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

　　3、定期祛除死皮

　　除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。

　　4、每周做一次**护理

　　有条件者每周还应该抽l小时做一次面部的**护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步**，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。

　　5、通过饮食润泽肌肤

　　在饮食方面上，也要注意好。为了自己的肌肤，我们在饮食上一定要做到均衡，多吃一些蔬菜与水果。蔬菜与水果中含有大量的水分与维生素，对我们的身体很有好处。尽量戒烟戒酒，不要去吃一些油炸性的食品，那样对皮肤不好。多吃一些如银耳、蜜枣这些润肤的食物。

假期要如何护理全身的皮肤3篇（扩展8）

——脸部皮肤要如何保养范本1份

　　脸部皮肤要如何保养 1

脸部皮肤要如何保养

　　本文导读：近日，32岁的阿Sa在微博上晒出和34岁的好姐妹阿娇一起去马尔代夫度假的照片，仔细一看和出道时没有多大变化。那么她们是如何保养的呢？

　　农历新年期间，32岁的蔡卓妍(阿Sa)和34岁的好姐妹钟欣潼(阿娇)一起去马尔代夫度假。前日，阿Sa在微博晒出两人的度假照片，图中的两人身穿吊带裙，容光焕发。

　　阿Sa在微博写道：“今天开始新一年的工作了!人生最快乐就是当你工作到很累，然后可以去一趟旅行，充足电后再回到自己的岗位继续努力工作……果然‘Sa娇’女人最好命。”网友则感叹Twins的青春气息跟14年前出道时几乎一模一样：“怎么一点都没变老?”有人还搞笑地问：“为什么拿旧照片出来给我们看?!”

　　如何保养脸部皮肤

　　1、在你的脸盆中放一点醋。醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

　　2、每天拍脸300下。牛尔老师曾说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。

　　同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。

　　3、在水盆里放上一点盐。盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以**我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

　　4、如果你的'脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

　　5、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶。绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。

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