成为瘦子的8个习惯！拒绝无效➖肥

养生经验达人

2024-04-2820:01

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成为瘦子的8个习惯！拒绝无效➖肥
1.晚上不吃饭
2.每天吃早餐
3.睡前揉肚子
4.狂泡脚
5.狂跳绳
6.多站立
7.多喝咖啡
8.狂睡觉

ps：其实不需要过度的节食或运动，大道至简就藏在日常生活中。大家有啥其他经验，欢迎平论区分享哟～

希望这个夏天都能瘦成自己喜欢的样子！逆袭变美变瘦

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