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我属于偏瘦的，一有点儿运动就全身出汗

来源：泰然健康网时间：2025年01月15日 23:24

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我属于偏瘦的，一有点儿运动就全身出汗

会员17308909女18已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我属于偏瘦的，一有点儿运动就全身出汗

曾经治疗情况和效果：

没有过治疗

想得到怎样的帮助：

希望情况不像现在这样严重

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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叶阳黑龙江中医药大学附属第一医院中医科三级甲等

擅长：中医内科（擅长脾胃、肝、肾病）

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问题分析：你好，一般汗多是属于正常的生理现象，如果比较严重或出汗后有疲乏气喘的现象，就考虑可能是气虚或阴虚火旺所致。
意见建议：如果出汗后伴有气虚或虚热的症状，就考虑是气虚或阴虚所致的汗多，诊断时还要根据其他症状。希望对你有所帮助！

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刘继威天津中医院大学附属医院内科三级甲等

擅长：肝胆胃肠、糖尿病、冠心病、高血压等内科疑难病的中西...

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问题分析：一般从中医角度分析，瘦人多阴虚，阴虚内热会迫近外泄造成出汗。建议您可以用中药调理试试。
意见建议：可以找中医大夫辨证治疗，常见滋阴药物如六味地黄丸，知柏地黄丸，麦味地黄丸等药物，多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动。

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相关问答

出汗是否会使身体变瘦需要根据具体情况来确定。具体分析如下：
出汗是一种生理现象，是由外界温度升高、精神紧张等原因引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗，通过出汗发散热量调节体温。一般有助于排出体内的毒素，但是并不会使身体变瘦。而在运动时出汗，运动过程中会燃烧脂肪，消耗热量，能够帮助减肥，使身体变瘦。平时患者也可以通过拔罐、针灸等方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

出汗不一定会瘦。
如果是由于天气或喝了大量的热水而出汗，一般不会变瘦。如果是游泳、慢跑、跳绳等有氧运动后出汗，结合饮食控制，可以达到减肥效果变瘦。在出汗的时候，身体会出现脱水的情况，血液的容量会下降，这会增加心脏的负担，要注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

运动大量出汗后会瘦，活中容易出汗的人要注意，出汗多是可以排毒减肥，但是不正常情况下的出汗都是有问题的，建议发现症状立即到医院，或者喝中药调养，身体内虚很容易引起抵抗力下降导致的各种疾病，另外，生活中也注意饮食清淡，养护身体为主。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

每天出汗很多还不瘦可能是饮食不当、体虚等原因引起的，具体分析如下：
1、饮食不当：若患者平时不注意饮食，经常吃热量比较高的食物，如甜食、油炸食品等，由于热量摄入过多，无法被消耗，容易出现每天出汗很多还不瘦的情况。建议患者注意饮食，尽量以低热量食物为主。
2、体虚：部分患者体虚，容易出汗，且每次出汗量还比较多。这种情况下，患者通常不会因为出汗而变瘦。建议患者通过饮食、运动等方式来调理身体，从而改善体虚的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

通常情况下，减肥不出汗也是能瘦的，具体分析如下：
在减肥期间，患者可以通过运动以及饮食调理等方式来消耗身体中的热量，而减肥期间不出汗并不代表热量没有被消耗，这种情况也是能瘦的。热量消耗与出汗有一定的关系，热量消耗可以通过出汗的方式进行代谢，还可以通过其他方式进行代谢。因此，患者在减肥期间没有出汗一般不用担心，这是正常的情况。