在节食减肥中暴饮暴食了怎么办?

病情分析：

在节食减肥中暴饮暴食了需要及时制止，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、日常调理

节食减肥是不健康的减肥方式，如果在节食减肥中暴饮暴食，需要立刻制止并停止节食减肥，以免对身体造成不利的影响。在恢复正常饮食后，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够达到饱腹的效果，并不会导致体内脂肪含量增多。

2、物理治疗

暴饮暴食后可以通过物理治疗的方式进行改善，可以对腹部进行按摩、推拿，促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，在一定程度上改善暴饮暴食的情况。

3、药物治疗

如果通过日常调理或物理治疗的方式效果不佳，也可以在医生的指导下口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够有效促进胃肠道蠕动，改善不适的症状。

除了上述常见治疗方式外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸等方式进行改善，也可以适当运动，比如跑步、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力。

2023-07-22 举报

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