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一米五七98斤高一女算胖吗多少斤才算瘦

来源：泰然健康网时间：2025年01月16日 07:57

范铁兵副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

一米五七98斤高一斤，按照标准体重计算，体重指数为27.7，属于正常体重，不算胖，18.5-23.9kg/m^2之间，属于正常体重的边缘。

标准体重(kg)=身高(cm)-105，因此一米五七98斤的体重指数为27.7，正常体重范围是18.5-23.9kg/m^2之间，不算胖，在正常体重的边缘。

如果患者想要减肥，日常生活中需要注意合理饮食，以及适当运动。合理饮食是指在保证身体所需营养的情况下，减少高脂肪、高热量食物的摄入，如肥肉、炸鸡、蛋糕等，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、登山等，能够加快身体新陈代谢的速度，有利于减肥。

如果出现体重异常的情况，建议患者及时到医院进行检查，明确是否存在疾病因素，并及时进行治疗。

2023-08-04 20:30