夏天汗出得多怎么补

夏天汗出得多怎么补

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

夏天出汗多需要根据不同起因选择对应的治疗方式，具体如下：

1. 生理性原因：夏季气温高，长时间暴露在高温环境下会导致机体排出大量汗液来散热。此为正常生理现象，无需药物干预。另外，肥胖人群和剧烈运动者也容易出汗多，属于正常现象，不必治疗。

2. 气虚原因：中医认为气可以生津，也能固摄津液。气虚患者由于无法很好地控制津液流失，会导致出汗多。这时可以使用一些补气方药，如黄芪、党参等。

此外，中药方剂玉屏风散可以治疗出汗多的肺卫不固证。该证型表现为卫气不足、肌表不固，伴随出汗恶风、稍微运动就加重、易感冒、乏力倦怠、面色暗淡等，脉象细弱、舌苔薄白。具体方药的不良反应尚未明确，但通过辨证论治效果较好。

需要注意的是，夏季出汗多有可能是某些疾病导致的。临床上还存在其他多种证型，需要及时就医，以免影响病情。

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