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体虚患者出虚汗、自汗，怎么快速调理好

来源：泰然健康网时间：2025年03月19日 07:25

2023年6月13日

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

体虚患者出虚汗、自汗，中医认为可能有气虚、阴虚、阳虚等原因，患者需要根据自身实际情况，在医师指导下选择对应的调理方式，具体内容如下：

1.气虚型：气虚型患者多表现为体质虚弱、体力下降等症状，轻微活动后常会有出虚汗、盗汗、汗流不止等表现。在调理的时候要以补气为主，建议患者多吃如黄芪、大枣、山药等补气食物；还可以使用玉屏风散、当归补血汤等中药方剂，缓解气虚症状；患者也可以适当的进行体育活动，例如打太极拳、慢跑等。

2.阴虚型：阴虚患者除体质虚弱外，还有内火旺、身体发烫、手脚心热、容易烦躁、自汗、盗汗、虚汗等表现。针对阴虚的患者，调理应当以益气养阴、滋阴清火为主，可吃百合、银耳、枸杞、洋参等食物进行调理；少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物；必要时可使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药进行调理。

3.阳虚型：部分患者比较怕冷、怕吹风，时常出现虚汗、自汗等现象，这可能是患者阳气亏虚所致。阳虚型患者应以补养心血、益气补虚为主，可使用加减右归丸、金匮肾气丸等中药方剂进行调理。

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