干活全身酸痛怎么缓解

干活后全身酸痛时，可通过一般治疗、物理治疗和药物治疗等方式来缓解不适症状。

1.一般治疗：干活后全身酸痛时首先应去除诱因，避免过度劳累，多休息，以免加重肌肉疲劳，造成体内代谢产物产生过多而乳酸堆积。

2.物理治疗：可以通过泡热水澡及使用热毛巾热敷来促进血液循环，加速局部乳酸的代谢，以缓解全身肿胀和酸痛症状，还可以进行推拿和按摩等治疗，有助于放松肌肉，减轻肌肉酸痛的情况。

3.药物治疗：全身酸痛症状剧烈时，可在医生指导下应用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，还可应用盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂来缓解肌肉疲劳，缓解肌肉酸痛症状。

当干活后全身酸痛时，可先进行休息来缓解不适症状，若持续不缓解，患者应及时就医，查明原因后在医生指导下进行针对性处理和治疗，以免身体发生不良反应而延误病情。

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