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燕教授：胖了20多年的她，是如何狂减76斤完成人生逆袭的

来源：泰然健康网时间：2025年03月20日 21:20

众人眼里的“胖子”

黄艳丽在减肥的路上，不算太坎坷，但是也有一些波折。因为从小到大都特别胖，对于减肥没有过多的想法和欲望！虽然不被所有人喜欢，但是自己也习惯了“胖”，所以从来没有想过自己有一天能够瘦下来，能够拥有好的身材和体型。甚至她觉得这一辈子都会是别人嘴里的“胖子”。

开始有意识想要减肥是工作后的第三年，那时候因为经历了很多自卑不自信的时刻，所以她想要瘦下来。黄艳丽在某个晚上，自己一个人悄悄地站上体脂秤，显示“89.9kg”的时候，她被这个体重吓到了。同时，也因为这个惊人的数字，让她有了强烈的减肥意识，并且由此开启了减肥之旅。

她经历过读书的时候，因为胖没自信总是坐最后一排；到了谈恋爱的年纪，有喜欢的人却因为自卑不敢告白；大学军训，因为胖很多动作不规范被教练嫌弃；毕业后参加工作，在单位总是自卑不爱说话；拒绝参加一切聚会，不喜欢去人多的地方；在小区走动因为胖，总是低着头假装看手机，走在大街上，总是被路人连连回头议论；买衣服进入实体店，只能询问“有没有自己的码”，而不是自己喜欢的款式；婚后近4年未怀孕，遭受了很多语言的刺激“那个人太胖了，不会生”，背负过很多委屈和难过。所以，她希望自己能够瘦下来，重拾自信，拥有健康的宝宝，以及好看的身材，她想去选择自己喜欢的一切。

开始减肥之后，黄艳丽尝试过运动、节食、减肥药等方式，最终都以失败告终。在经历过很多内心的刺激后，从刚开始的每天只吃水煮菜，没有主食，到后来增加运动，饿到凌晨三四点无法入睡。这样的方式坚持了几个月，虽然瘦了20多斤，但是造成例假周期紊乱，脱发等问题！更惨的时候后面遇到了春节，放假12天，因为饮食结构的改变又胖了“28斤”，除了恢复体重还“赠送了她4斤”！

再后来，婚后因为没有成功受孕，经历了非常多的语言刺激，让一个本身就因为“胖”而自卑的人更是雪上加霜，经常一个人躲在被子里哭。也正是在那一年，因为一个偶然的机会，认识了在燕教授成功减去47斤的唐瑞忆，并且4年未反弹。在经历过半个月的考察后，黄艳丽开始深入地去了解燕教授的产品，并且毅然决然的选择相信这个品牌。正是因为这一次简单的相信，让一个胖了28年的人，成功瘦身。

在燕教授重拾自信

在燕教授体重管理的过程中，因为唐瑞忆和燕教授营养师耐心的指导和陪伴，燕教授有一套完善的体重管理系统和全线的产品，可以在体重管理的过程吃饱吃好，不用挨饿节食，就能够成功的管理身材和体重！在这样的体重管理过程中，完全颠覆了她对减肥的认知，也因此能够更好地坚持到最后。

黄艳丽也经常感慨到“原来减肥可以吃油炸排骨，原来减肥不用饿肚子，原来减肥可以吃饱，原来瘦下来也是可以不用跑步、运动，原来成功逆袭没有想象中那么难，原来瘦下来可以拥有这么美好的人生”。

在燕教授体重管理的过程中，因为营养师的耐心指导和服务，我也学习到了很多很多关于营养学方面的知识，自己也在公司的扶持下考取了国家级公共营养师资格证书！这让我包括家人都可以终身受益的自我提升。

当然，最最重要的是，我收获了一份可持续发展并且能够自我能力提升的事业，让自己活得更加有价值。选择燕教授，相信这个品牌，是我这一辈子做的最正确最好的决定，所以我特别特别希望把这么好的品牌以及这个平台带给更多的人。

如果你也有励志的减肥故事，欢迎来稿联系【燕教授】小助手：月月，与大家一起分享你的减肥经历（注：本文中的照片及内容素材已获得权利人使用许可。）

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