新冠感染后暴瘦怎么办

林耿鹏副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲 新冠感染后内火旺盛怎么回事，怎么办 新冠感染指的是新型冠状病毒感染。通常情况下，新型冠状病毒感染后内火旺盛，可能是饮食不合理、心情过于焦虑、过度劳累、睡眠不足、接触了携带病毒的物品等原因所引起的，需要及时去医院进行治疗。1、饮食不合理如果平时不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使体内的热气发生堆积，从而出现内火比较旺盛的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以多吃降火、利尿类的食物，比如苦瓜、冬瓜、莲子汤等。2、心情过于焦虑患者的精神压力过大，心情处于焦虑的状态，久而久之也有可能会使患者的热气发生堆积，从而出现内火旺盛的症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。3、过度劳累若在平时经常做重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使体内的血液循环流动速度加快，也会使患者的身体出现严重缺水的情况，在一定程度上也有可能会出现内火过盛的现象。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以多喝温水进行改善。4、睡眠不足患者如果在平时长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使精疲力尽，也有可能会出现内火过盛的现象。建议患者保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以多饮温开水进行改善。5、接触了携带病毒的物品新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫、密切接触等方式进行传播。如果频繁接触到携带病毒的物品以后，也有可能会诱发上述症状。建议患者做好个人防护工作，对自己的个人物品定期消毒和灭菌。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，可以适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，能够增强自身免疫力。患者还要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

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