怎么改善毛囊

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

一般可以通过局部按摩、饮食调理、调整作息等方式改善毛囊，有利于毛囊健康。

1、局部按摩：平时要做好局部护理措施，可以适当进行局部按摩，促进毛囊附近血液循环为毛囊清宫血液供应，有助于毛囊吸收营养，毛囊细胞保持活性，从而能够改善毛囊。

2、饮食调理：平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻和辛辣刺激性食物，以免刺激毛囊。

3、调整作息：日常生活中要注意多休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于避免内分泌紊乱，改善毛囊。

除此之外，也可以通过皮肤护理、药物治疗、红外线照射等方式进行改善，有助于消除毛囊炎症，促进毛囊周围的细胞增殖，改善毛囊。

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