怎样减肥最有效不反弹不伤身？

怎样减肥最有效不反弹不伤身？

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，20岁）我是一个胖女孩，身上的肉特别多，跑步的时候减掉了身上的一些肉，但是现在又长出来了，这让我很苦恼，怎样减肥最有效不反弹不伤身？

病情分析：健康饮食和进行适当的运动，是可以达到不伤身体还能减肥的效果，但瘦下来所用的周期是非常长的。因此可以到正规的美容医院，通过吸脂手术来达到瘦身的效果。做完吸脂手术后会给身体带来一定的创伤，因此需要加强术后护理。吸脂手术后要注意多卧床休息，尽量减少运动。平时也要注意保证充足的睡眠，适当的为身体补充一些营养物质，以便身体能够尽快的康复。

2022-04-07 17:30:14

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