如何理解健康的含义?怎样协调自我身心关系?

健康是生理健康,心理健康,社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一,这是对健康更为科学·系统·深刻的理解和阐述.
（1）树立正确的世界观,人生观,价值观.正确的世界观,人生观,价值观.能为大学生的人生提供导向,也为其心理活动提供“定位系统”,为培养良好的心理素质奠定基础.
（2）掌握应对心理问题的科学方法.要掌握科学的思维方法,还要学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维护自身的身心健康.
（3）合理地调控情绪,在产生心理困惑时,首先要弄清自己的情绪状态,对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移,积极进行自我心理调试.
（4）积极参加集体活动,增进人际交往.健康的人际交往有利于交往各方的学习进步,个性完善,情绪稳定,积极参加体育锻炼,保持身体健康,也是促进心理健康的重要途径.

解析看不懂？免费查看同类题视频解析

查看解答

相关知识

如何理解健康的含义?怎样协调自我身心关系?
如何自我调节自身心理健康
如何理解健康的含义？
如何理解健康的含义
关于青少年的心理健康该怎样调节
心理健康的含义
心理健康如何自我调适
怎样进行心理健康的自我调节,自我梳理心理健康,调节心态情绪保健
心理健康的定义及含义（心理健康的定义）
如何自我调节心理才好?

网址: 如何理解健康的含义?怎样协调自我身心关系? https://www.trfsz.com/newsview1100729.html