开展健康知识讲座 强化文明健康理念

今天下午，金钟岭社区新时代文明实践站联合市人民医院医共体举办《新冠康复后的自我管理》健康知识讲座活动。

虽然新冠感染浪潮已逐渐平息，但许多人康复后身体还比较虚，偶尔有干咳、失眠、乏力等症状。此次讲座就如何在生活中进行健康养生入手，通过生动详细的讲解倡导大家合理安排饮食起居、合理安排户外运动等等。讲座中，市人民医院医共体呼吸与危重症医学科的专家就大家的健康疑问进行了解答，充分满足了居民对增强抵抗力知识的需求。

"这个活动很有意义，我们以前认为阳了之后要好好休息，饭吃完就睡了，没想到这样反而对身体不利。"金钟岭社区居民成文君告诉记者。

通过活动，有效增强居民的健康意识，帮助居民了解健康养生的正确方法，树立科学养生的理念，增长防范疾病知识，引导大家建立科学、文明、健康的生活方式。

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