早餐要如何吃更健康？

问

早餐要如何吃更健康？

性别：男

年龄：0

2021-06-23

浏览量：4615次

病情描述:

早餐要如何吃更健康？

答

医生解答：

付玉

主治医师

唐山人民医院

重症医学科

预约挂号向他提问

病情分析：

早餐最好有鸡蛋和豆浆或者牛奶，然后再吃一个面包或者吃小笼包都可以，早点一定要7分饱，营养要丰富一些。早餐可以吃全麦面包，也可以吃富含维生素和矿物质类的食物。

意见建议：

2021-06-23

14:12回复

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