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宝宝过敏的预防措施有什么

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 15:10

宝宝过敏，简单来说，是身体的免疫系统对外来物质产生过度敏感反应的现象，具体的预防措施可以分为控制环境、注意饮食，另外，还可见于避免接触刺激物。

1、控制环境：首先我们可以从生活环境入手。保持室内环境的清洁是非常重要的。经常换洗宝宝使用的被套、床单和枕套，并用湿布擦拭家具和地板，以减少卧室中的尘埃。其次，控制环境的湿度也是关键。湿度过高容易导致细菌滋生，因此建议将环境湿度保持在50%左右，这样可以有效减少细菌滋生的机会。

2、注意饮食：母乳喂养是最佳选择，因为母乳喂养可以大大降低过敏的风险。如果条件允许，坚持母乳喂养至6个月大是最好的。通常情况下，宝宝在4个月左右开始添加辅食，但对于容易过敏的宝宝来说，最好等到6个月后再添加。如果宝宝的肠道吸收在6个月大时仍然不稳定，容易呕吐，那么添加辅食的时间还需要进一步延长。此外，宝宝的饮食应该以清淡为主，尽量避免使用过多的色素和调味料。

3、避免接触刺激物：是预防过敏的重要一环，尽量避免使用杀虫剂、香水等挥发性物质，选择使用高效能的空气滤清器来净化室内空气。另外，在花粉飘扬的季节，尽量避免带宝宝到花丛密集的地方，特别是风大的天气，以减少宝宝接触过敏原的机会。

参考资料：林艺淇主编,妊娠分娩产后育儿白金版,吉林科学技术出版社,2012.04