要怎么预防鼻炎
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1首先,我们在做预防工作之前,要特别的注意身体的周围环境,保持环境的空气纯净程度,还要避免去接触灰尘和刺激性的味道,比如说是含有化学成分的有害气体。他们都是会引发鼻炎的。
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2其次,就是要减少冷空气对我们鼻粘膜所带来的刺激,如果在冷空气比较强烈的时候就要戴上口罩了,在每次洗澡完了之后要把身体上的水渍给擦干净,这是为了避免感冒。
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3最后,我们要加强自身的营养,增强抵抗力。日常生活中还要多多的运动,加强身体锻炼,提高自身的身体素指,这样可以有效的预防鼻炎的发生还能改善血液的循环系统。
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尽量的避免刺激性的气味,保持空气的清新程度。
