怎么才算心理健康？

08

01月

怎么才算心理健康？

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怎么才算心理健康？

大家都知道心理健康好，也都知道心理成长的目标是心理健康。但是，怎么样才算心理健康呢？这里给出一个简洁的标准。

1、自己舒服（不伤害自己）。在生活、工作中，不论说话、办事、交往，都能让自己比较舒服，至少是不太难受。一个人偶尔难受一下，是难免的。但如果经常让自己处于难受之中，不论何种原因，都说明心理健康水平有待提高。

2、别人舒服（不伤害别人）。一个人若能处处帮助别人、协助别人，为他人谋福利，那当然是最好的。一个人让身边的人都觉得很舒服，是很不容易做到的，偶尔让身边的人难受一下、失望一下，是难免的。但如果经常让身边的许多人处于难受之中，不论何种原因，都说明心理健康水平有待提高。

以上2条，是最低的要求，很多人都会觉得自己基本具备了。这是符合事实的，因为毕竟多数人基本上是心理健康的。

对于这2条标准，您是怎么看呢？欢迎留言批评指正。

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