心理健康的八大标准，你符合几条

心理健康的八大标准，你符合几条？
心理健康是一个理想的状态，但即使在某个阶段，符合其中二三条也是很不错的。以下是一些心理健康的标准，可以作为参考，不断努力靠近：
了解自己的角色和心情
能够清晰地认识自己的情绪和角色，不被外界干扰。
有所成就，面向未来
追求自己的目标，不断进步，对未来充满希望。
心态完整，抗御应激
面对压力和困难时，能够保持冷静和积极的心态。
能自主，能认识自己需要什么 ️‍♀️
能够自主决策，了解自己的需求和愿望。
真实理解客观现实，有同情和共感能力
能够客观地看待现实，对他人有同情心和共感能力。
是客观环境的主人
能够主动适应环境，而不是被动地等待环境的变化。
能工作，能爱，能玩，也能应对问题
能够在工作、爱情、娱乐和问题应对之间找到平衡。
做事懂得适可而止
知道何时停止，不贪心，不执着。

这些标准都是理想状态，但只要不断努力，逐步靠近，就能逐渐提升自己的心理健康水平。

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