三班倒如何保养身体.

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问题描述:

三班倒如何保养身体....（男，21岁）

分析及建议:

可以的，另外可以补充维生素B族和钙镁片，改善代谢和睡眠，看个人精神状况，如果精神不太好可以多睡一会，如果精神挺好睡不着白天可以少睡两三个小时。

三班倒如何保养身体....（男，21岁）

你好，有什么不舒服的症状或者疾病吗？

三班倒如何睡眠呢

下了夜班白天睡大概七个小时，晚上再睡七个小时可以吗

上班时间是怎样的？

上12休24

我这种睡眠是不是有点多

上12小时是几点到几点？

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咨询时间: 2023-10-10

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