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无糖≠健康糖尿病患者吃代糖须谨慎(生活百事通)

来源：泰然健康网时间：2025年04月13日 04:07

无糖≠健康糖尿病患者吃代糖须谨慎

http://www.100md.com 2020年6月15日《保健与生活》 202012

小甜是个甜食爱好者，然而又担心糖分带来的健康隐患。为了健康，她选择甜而无糖的“无糖”食物。那么，这些无糖食物真的无糖吗？能预防糖尿病吗？上海交通大学医学院附属同仁医院内分泌内科主任黄珊表示，现在市场上绝大多数的无糖食品(指一些在食品加工中没有添加蔗糖，而采用代糖来增加甜味的食品)大多是由精制米、面粉做的，如无糖饼干、无糖面包等。其实这些都是血糖生成指数非常高的食品 ......

百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2020/12/55.htm

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