【怎么养头发让头发变好】

养头发让头发变好可以通过饮食调理、按摩或者是日常护理等方式改善，能够起到一定的作用。

1、饮食调理

在饮食上可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够补充身体所需要的营养，还能够促进头发生长。

1、饮食调理：在饮食上可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够补充身体所需要的营养，还能够促进头发生长。

2、按摩

可以对头皮进行顺时针的按摩，能够促进头皮血液循环，为头发生长提供营养，可以起到辅助的作用。

2、按摩：可以对头皮进行顺时针的按摩，能够促进头皮血液循环，为头发生长提供营养，可以起到辅助的作用。

3、日常护理

在洗头的时候尽量选择一些温和无刺激的洗发水，并且也可以使用护发，能够起到滋养头发的作用。

3、日常护理：在洗头的时候尽量选择一些温和无刺激的洗发水，并且也可以使用护发，能够起到滋养头发的作用。

除此以外，还可以通过蛋白矫正的方式改善，效果也是比较好的。

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