人生无常，不求大富大贵，但求无病无灾，身体健康，逍遥自在

人生无常，健康是最大的财富。我们常说“人无远虑，必有近忧”，身体健康是我们生活中最重要的远虑，也是最珍贵的财富。生活中不求大富大贵，但求无病无灾，身体健康，逍遥自在。因为只有身体健康，我们才能拥有无限的可能，才能享受到人生的幸福与快乐。

身体健康是人生的基石，是一切幸福的源泉。有了健康的身体，我们才能有充沛的精力去追求理想、去创造价值，才能享受到生活的乐趣。然而，生活中常常有许多因素威胁着我们的健康，如不良的生活习惯、缺乏锻炼、压力过大、环境污染等等。因此，我们要时刻警惕，珍惜健康，积极调整生活方式，保持身心健康。

首先，保持良好的生活习惯是保持健康的基础。合理饮食、规律作息、适量运动是保持身体健康的重要保障。多吃新鲜蔬菜水果、减少油腻和糖分摄入，保持饮食的均衡和多样化；规律作息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复；适量运动，增强体质，提高免疫力，预防各种慢性疾病的发生。

其次，保持心态平和也是保持健康的重要因素。人的身心健康是密不可分的，良好的心态可以调节身体的生理机能，增强免疫力。面对生活中的压力和困难，我们要学会适当释放压力，保持心情舒畅，积极乐观地面对生活中的挑战。可以通过做一些自己喜欢的事情，与家人朋友交流沟通，学会放松身心，保持心态的平和与愉悦。

再次，加强自我保护意识也是保持健康的必要手段。在现代社会，我们生活的环境复杂多变，各种潜在的健康威胁时刻存在。因此，我们要增强自我保护意识，注意个人卫生，避免接触疾病源，如勤洗手、不随地吐痰等；要注意环境卫生，避免接触有毒有害物质，如减少户外活动时的空气污染等。同时，定期体检也是保持健康的重要手段，可以及时发现潜在的健康问题，采取有效的预防和治疗措施。

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综上所述，身体健康是我们生活中最宝贵的财富，是我们追求幸福的基础。在追求事业成功、物质富足的同时，我们更应该珍惜健康，保持身心健康，才能享受到真正的幸福与快乐。让我们一起努力，珍惜健康，追求幸福！

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