如何获得健康,保持健康?

外科 如何获得健康,保持健康?

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

问题描述:

如何获得健康，保持健康？（男，26岁）

分析及建议:

戒烟戒酒,适当锻炼身体,早睡早起不熬夜,不受凉,不焦虑。饮食方面,多喝水,低脂饮食,多吃蔬菜,不吃垃圾食品，那您就是心理包袱太重了，正常,首先要做到心理健康,不要焦虑,必要的时候找心理医生做一下心理疏导，多体育锻炼对减轻心理负担也有好处得。

戒烟戒酒，适当锻炼身体，早睡早起不熬夜，不受凉，不焦虑。饮食方面，多喝水，低脂饮食，多吃蔬菜，不吃垃圾食品。

这个恰恰就是你的心理焦虑造成的，一般的人不会有什么疾病的。

体检项目有腹部彩超，心电图，血尿常规，肝功能肾功能，血脂血糖，*

扫码查看完整对话内容

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

相关知识

如何获得健康,保持健康?
如何获得健康？
如何获得保育员健康证
如何获得性健康
如何获得健康
如何在心理健康治疗中获得更多支持？
健身期间，如何获得并保持健康的体重，这几点很重要！
如何获得防疫健康码
如何获得健康码
如何获得健康长寿呢？

网址: 如何获得健康,保持健康? https://www.trfsz.com/newsview1137108.html