在外就餐如何能吃的更健康一些？

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在外就餐如何能吃的更健康一些？

中午工作餐，加班的时候就会订一些外卖，或者跟朋友出去聚餐，如何选择才能吃的更健康一些，避免摄入过多的“高油、高盐”？

匿名用户

6 次浏览2012.08.06 提问

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残酒半杯，醉生梦死也罢。

2012.08.06 回答

多吃饭，多吃青菜，少吃肉菜，尽量不吃菜汤和芡。多喝水，多吃利尿的水果。

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2013.06.08 回答

多吃饭，多吃青菜，少吃肉菜，尽量不吃菜汤和芡。多喝水，多吃利尿的水果。

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