6种营养粥做法，简单又养胃！

因为小公主胃不好，所以我学会了各种粥的做法。让我给你做一辈子饭

这些粥品既美味又健康，材料丰富多样，营养均衡，是早餐或晚餐的好选择。这里给你简单介绍一下这些粥品。

杂粮粥：以多种营养丰富的杂粮为材料，保留了最原始的粮食口感，资有助于改善身体机能，增强免疫力。

南瓜小米粥：结合了南瓜的甜品和小米的细腻，富含维生素和膳食纤维，有助于消化和排毒。

皮蛋瘦肉粥：是一款传统的广东粥品，康有为的皮蛋和瘦肉搭配煮成粥，口感丰富，营养且美味。

燕麦玉米粥：燕麦富含膳食纤维，有助于控制血糖和减肥；玉米含有丰富的营养物质，能增强人体免疫力。

红豆黑米银耳粥：红豆有利尿减肥的作用，黑米富含铁质，银耳则性质温和，经常食用对身体有很多益处。

红豆圆子粥：这是一款既可以做甜品又可以作餐的粥品，红豆和圆子的搭配更是让人回味无穷。

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