首页资讯梳头秘籍！健康又有效

梳头秘籍！健康又有效

来源：泰然健康网时间：2025年04月15日 15:49

梳头秘籍！健康又有效
想要保持头发健康，正确的梳头方式至关重要。俗话说“头梳千遍，病少一半”，经常梳头不仅能疏通经络，还能固发防脱，清头明目，促进头发生长。

那么，如何梳头才能达到最佳效果呢？以下是一些关键点：

1️⃣ 不要一梳到底：特别是长发的女性，一梳到底容易导致头发被拉扯断。应该先握住一截头发，从中间部位慢慢梳到发尾，梳顺后再从发根开始梳。

2️⃣ 短发也要梳：很多头发短的人，尤其是男性，不会刻意去梳头。其实短发也要常梳，可促进血液循环。

3️⃣ 头皮记得梳：头皮上有人体近50个穴位，梳头皮能起到按摩头皮、通畅血气的作用，还能去除头皮浮皮、皮脂上的汗腺分泌物，保持头部清洁和促进皮脂分泌。

4️⃣ 头发干后梳：洗头后发丝变大变软，附在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也被洗去，这时梳头，容易损伤头皮和发囊发丝。

5️⃣ 梳子常清理：梳子使用时间长后会积攒头发、灰尘和油脂等污垢。如果不及时清理，会在梳头发时再次转移到头发上。木质、牛角梳不宜水洗，可以用线缠在两根手指上，在梳齿中上下移动，把梳齿上的污垢刮干净。如果是多排齿梳，用旧丝袜剪出梳子大小的一块，盖在梳子上，拉到梳子齿底部，需要清理时把丝袜扯下来丢掉。

6️⃣ 梳头讲究方法：梳头应从前额梳起，无论梳中间还是两侧，都应经过发际线，一直梳到颈后的发根处。这样才能有效疏通经络。梳头应动作缓慢柔和，以每梳100次为一回，早晨梳2~5回，下午或傍晚再梳一回，以头皮发热、酸胀但不疼痛为宜。

7️⃣ 梳子的材质选择：日常梳头最好选择角师傅白水牛角指环梳，梳体是绿檀木制成的，通体有着很好闻的檀香味，梳齿是白水牛角，圆润的梳齿按摩起来很舒服！⚠️不建议用塑料梳，塑料梳易产生静电，容易损伤头皮和头发。

8️⃣ 梳齿的疏密选择：短发适合梳理店紧密的梳子，长发适合梳理齿稀疏的梳子。

只要有了一把好梳子，再配合正确的梳头方式，事半功倍！

网址: 梳头秘籍！健康又有效 https://www.trfsz.com/newsview1141157.html