【特别提醒】这6个“浪费时间”的行为，居然是健康小妙招！现在知道还不晚

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来源：首都中医综合自

你是否也曾有过这样的体验：当一天结束时，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？

实际上，这些看似“虚度”的时光中的日常行为，恰恰是维持身体健康不可或缺的“养分”，对身体的好处颇多！

来源丨首都中医综合自健康时报

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编辑：朱奕颖  校审：刘致国  

主编：刘东

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来源：健康临沂 编辑：杨凡 审校：怀初侠 主编：郭常宏

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