大学宿舍健康烹饪指南：简单又美味的做法

大学宿舍健康烹饪指南：简单又美味的做法
学校的食堂吃腻了？外卖又担心卫生问题？
不如试试在宿舍里自己煮饭吧！既健康又美味，还能享受烹饪的乐趣。

我常用的调料有：
食用油
生抽
老抽（可选，主要用于调色）
蚝油
盐、糖

炒菜的步骤也很简单：
热锅后倒入油，爆香蒜头
加入要炒的菜，翻炒几下，加入少许水，盖上锅盖焖煮5-8分钟
打开锅盖，加入生抽、老抽、蚝油、盐、糖，大火翻炒几下即可

汤类就更简单了，几乎都是一锅煮就搞定。具体的做法可以参考我的视频教程哦！

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