怎样才算一个健康的人

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怎样才算一个健康的人

27 次浏览2008.09.22 提问

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2008.09.22 回答

自我认为，保持健康的心态应该从以下几个方面努力：第一、保持健康的心态要有健康的身体。一个健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的所想。第二、保持健康的心态要学会表达爱，爱的给与是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给与体现着人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感，心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，承受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华。第三、保持健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的。正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑。拥有阳光般的心，就会拥有阳光般的人生。

其他回答(6条回答)

2008.10.05 回答

身体和心理都要健康哦~还要天天开心啦！

2008.09.23 回答

要有健康的心态，充足的睡眠，适当的运动，科学的饮食

2008.09.22 回答

合理飲食 適當休息 天天开心

2008.09.22 回答

合理飲食 適當休息 適當睡眠就可以了

2008.09.22 回答

早睡早起的好习惯+营养均衡搭配合理的早餐+营养均衡搭配合理的午餐+适量合理的运动+营养均衡搭配合理的晚餐+好的心情+乐观的态度+努力的生活工作+和谐的家庭社会关系+爱心+信心

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