彩虹饮食法，你真的了解 红...@小八爱养生的动态

彩虹饮食法，你真的了解
红色入心，为我们的心脏注入活力。
绿色入肝，呵护肝脏的健康。
黑色入肾，给肾脏带来滋养。
白色入肺，让肺部保持清爽。
紫色食物神秘而独特，它主要入脑，能帮助我们增强记忆力，提高思维能力。
黄色食物入脾，有助于健脾养胃，促进消化。
橙色食物入肠，能促进肠道蠕动，保持肠道的正常功能。
让我们遵循彩虹饮食原则，摄取多彩的食物，收获健康与活力！

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