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颈椎病枕头怎么枕

来源：泰然健康网时间：2025年04月20日 11:56

颈椎病需要一个正常的枕头就可以。颈椎病无论是神经根型颈椎病，还是脊髓型颈椎病，这两种类型是最常见的颈椎病，需要一个正常的枕头，无论是仰卧位，还是侧卧位睡觉都可以。有些患者可能是枕高枕，枕1个枕头不够，甚至需要枕2个枕头，有时候希望能够买一个更好的枕头来缓解症状。在这种情况下，一般不主张枕2个枕头，如果枕1个枕头感觉比较矮的情况下，建议选择侧卧位睡觉，无论是左侧卧位，还是右侧卧位，总能选择一个自己合适的侧卧位的姿势。枕头的选择无论是荞麦皮的枕头，还是蓬松棉的枕头，这些都没有关系。但是不主张刻意的去买一个治疗枕，那些枕头都是广告的宣传，并没有很好的治疗作用，只是一个舒适度的问题而已。比如橡胶枕、乳胶枕头，也就是一个普通枕头的功能，而且这样的枕头也不能枕高枕。有的患者还提出来枕啤酒瓶治疗颈椎病，这都是错误的。如果没有颈椎病的症状，只是出现了颈部的疼痛，而出现颈椎的生理性前凸消失，甚至出现后凸的时候，可以选择在颈部下面，枕一个圆枕，或者是毛巾卷即可。不要枕啤酒瓶，甚至头吊床边来治疗颈椎生理性前凸消失，或者是后凸。因此颈椎病不需要特殊的枕头，正常的枕头就可以，但是要避免枕高枕。